Help je kind emotioneel weerbaarder worden

(in tijden van corona)
In deze onwerkelijke tijden van crisis worden we allemaal
meer dan normaal geconfronteerd met extra stress, zorgen en
angsten. Het is vaak voor ons als volwassene al moeilijk hier
emotioneel ons evenwicht in te vinden.
Voor onze kinderen is
het vaak nog moeilijker, waardoor ze vaak moeilijker gedrag
vertonen. Deze online workshop is bedoelt
om jou als
ouder handvaten te geven om je kind hierin sterker te leren
worden en hier beter mee om te kunnen.
Wanneer ? De workshop start op 6 april
Wat ?
-
Je
ontvangt 5 mails elk rond een specifiek thema. In deze
mails leer je meer over het specifieke thema, vind je tips om
hierrond je kind te ondersteunen, krijg je creatieve oefeningen
waar jij zelf of je kind mee aan de slag kan gaan. In bijlage
vind je links naar online sites en filmpjes, maar ook
werkblaadjes en oefeningen.
-
Er is
een gesloten FB-groep waar je toegang toe krijgt. Via
deze pagina staan we klaar om jouw vragen te beantwoorden, je
vindt er echter ook een community van andere ouders waar je
elkaar kunt helpen en steunen
-
Via de
FB worden er ook (LIVE-)video’s gedeeld die de mails
ondersteunen en waarin we je meer uitleg geven over bepaalde
onderwerpen of oefeningen inspreken.
Voordelen ?
-
Je
verwerkt de informatie op je eigen tempo, de mails en de
FB-groep blijft beschikbaar
-
Je
kiest zelf welke thema’s en oefeningen het meest bij jou en je
kind aansluiten en gaat er op je eigen manier mee aan de slag
-
Door
met je kinderen te praten en te werken rond thema’s die te maken
hebben met angst en emoties, leer je je kind beter kennen. Je
krijgt handvaten die je kunnen helpen op hem meer in contact te
brengen met zijn eigen gevoelens en deze beter te hanteren.
-
Als
ouder krijg je meer vertrouwen in je mogelijkheden je kind in
deze moeilijke tijden te ondersteunen
-
Zelf
als je niet de tijd of energie vindt om onmiddellijk met de
oefeningen aan de slag te gaan, biedt het rust deze achter de
hand te hebben. Alleen al het lezen van de mails, zorgt er vaak
onbewust voor dat je net even anders kijkt en reageert op de
moeilijke emoties en daarbij horend gedrag van je kind. Dit kan
al voor verschil zorgen
Kostprijs : 20 euro, nu met korting
slechts 15 euro
MODULES :
Module 1 : Leren omgaan met verandering
-
Praten met je kind over Corona en de lock-down
-
Hoe
omgaan met de veranderingen in het dagelijkse leven
-
Hoe
structuur brengen en tijd invullen
-
Wat zijn emoties en waarom zijn ze belangrijk, ook de moeilijke
-
Stilstaan bij de eigen emoties en
stress
-
Belangrijke weetjes over emoties.jpg)
-
Leren
omgaan met onze niet helpende gedachten
-
Baas
van de piekerfabriek
Module 4 : De baas over onze emoties (2)
-
Oefeningen om onze emoties tot rust te brengen
-
Spelen
met onze verbeeldingskracht
-
Wie
ben ik eigenlijk
-
Mijn
vitrinekast : maak kennis met je talenten
- Je eigen krachtbronnen leren gebruiken