logo

Antwerpseweg 197
2340 Vlimmeren

info@ctw-Balans.be

IN balans met mindfulness

Een hoofd vol piekergedachten, stress, spanning, burn-out? Mindfulness toont je de pauzeknop, brengt je in balans en geeft je terug grip op je leven.

Mindfulness is een doeltreffende en wetenschappelijk onderbouwde methode. Door middel van aandachtsoefeningen leer je jezelf terug in balans te brengen en stevig geankerd te zijn in het huidige moment. Vaak gaat dat huidige moment ongemerkt aan ons voorbij, doordat we met onze gedachten in het verleden of in de toekomst zitten. Mindfulness geeft je terug stabiliteit, ook bij het omgaan met de moeilijke momenten in je leven.

Het is een training van 8 weken (1 bijeenkomst per week). Je dient dagelijks ca 45 min. te voorzien voor het uitvoeren van de oefeningen. 

Kom kennismaken op de proefsessie op donderdag 28/12/18 of 18/1/18  (15euro) en beslis dan of je je inschrijft voor de volledige reeks.

Kostprijs : 280 euro

(proefles wordt in mindering gebracht van het totaal bedrag)

 

Deze workshop wordt gegeven door Kristel Ogiers : kristel@zinnebeeld.me

Meer info : www.zinnebeeld.me

Download de flyer


DATA cursus                                            

Kennismaking 28/1217 of 18/1/18 van 19.30 tot 21.30                                       
8 weken training : donderdagavond (proefles is de eerste les)                                                                
Reeks :  8/2, 22/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 en  29/3/2018                                           
telkens van 19.30 tot ca. 21.30                                                        

 Locatie

ctw Balans - Antwerpseweg 197, 2340 Vlimmeren

Ingang via zijkantgebouw (Engstraat)

 



Schrijf je in voor een kennismakingssessie